Giấc ngủ là một phần thiết yếu của cuộc sống, nhưng nhiều người trong chúng ta đang gặp phải các vấn đề như ngủ không đủ giấc, khó ngủ, thức giấc giữa đêm,… Nếu bạn cũng đang phải đối mặt với những vấn đề này và điều đó gây ảnh hưởng xấu tới hiệu quả công việc cũng như sức khỏe của bạn, vậy thì đừng bỏ qua các ứng dụng Chăm sóc giấc ngủ được giới thiệu dưới đây nhé, chắc chắn sẽ có ích cho bạn đấy!

Các ứng dụng Chăm sóc giấc ngủ sẽ hỗ trợ bạn đặt nhiều báo thức thông minh, ghi chú để nhắc nhở bản thân đi ngủ đúng giờ. Bên cạnh đó, ghi lại giấc ngủ của bạn và đưa ra một đồ thị theo dõi chu kỳ giấc ngủ, nhận những thống kê hàng tuần hữu ích. Từ đó, biết được chất lượng giấc ngủ của bạn, giúp bạn điều chỉnh thói quen hàng ngày để tăng chất lượng giấc ngủ. Với khả năng phân tích dữ liệu thông minh, các ứng dụng này sẽ đánh thức bạn tại thời điểm tối ưu, giúp loại bỏ cảm giác uể oải, mệt mỏi.

Dưới đây là bài viết AppHay đã tuyển chọn và review cho bạn Top ứng dụng Chăm sóc giấc ngủ trên điện thoại đang được ưa chuộng và đánh giá cao nhất năm 2022 để bạn tha hồ lựa chọn nhé!