7 Minute Workout Challenge
4.5 / 12 đánh giá

7 Minute Workout Challenge

Nhà phát triển: Fitness Guide Inc

Miễn phí

7 Minute Workout Challenge Miễn phí
4.5 / 12 đánh giá

7 Minute Workout Challenge

Nhà phát triển: Fitness Guide Inc

Ảnh màn hình

7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge
7 Minute Workout Challenge

Mô tả bởi nhà phát triển

"Luyện tập 7 Phút" là một chương trình luyện tập dựa trên nghiên cứu được đón nhận nồng nhiệt trên thế giới!

Được công bố trên tạp chí nghiên cứu hàng đầu ACSM và sau đó được tờ NYT phổ biến, "Luyện tập 7 Phút" là một chương trình đơn giản nhưng rất hiệu quả.

Các nhà nghiên cứu đã chọn ra 12 bài tập để thực hiện trong 30 giây với 10 giây nghỉ giữa các bài tập. Phương pháp luyện tập cường độ cao với ít thời gian nghỉ này giúp bạn tăng cường sự trao đổi chất hàng ngày và tương đương với việc luyện tập trong hơn một giờ chỉ với hơn 7 phút.

Phần đặc sắc nhất? Những bài tập này rất dễ thực hiện, không cần bất cứ dụng cụ nào và do đó có thể thực hiện ở bất cứ nơi nào! ĐỪNG BÀO CHỮA NỮA.

Ứng dụng này đưa ra các bài tập đã được kiểm chứng bằng nghiên cứu và hướng dẫn bạn thực hiện những bài tập đó. Thêm vào đó, ứng dụng này còn theo dõi kết quả của bạn và tạo ra không khí vui nhộn bằng cách cho phép bạn mở khóa những phần thưởng trong quá trình bạn luyện tập.

Các tính năng của ứng dụng bao gồm:

- huấn luyện viên nam và nữ hướng dẫn bạn thông qua video, âm thanh, hình ảnh và văn bản
- tất cả nội dung đều CÓ SẴN TRÊN MÁY (không cần kết nối internet)
- theo dõi cân nặng của bạn với bộ theo dõi cân nặng của chúng tôi
- theo dõi hoạt động của bạn với lịch hoạt động của chúng tôi
- luyện tập và đạt được nhiều thành tích khác nhau
- chế độ AirPlay cho phép bạn phát các bài tập lên bất kỳ chiếc TV nào có cài đặt Apple TV
- hỗ trợ Apple Watch và Health kit

Chúng tôi là những chuyên gia sức khỏe và nhà phát triển ứng dụng tận tâm. Chúng tôi cố gắng tạo ra những sản phẩm có chất lượng cao nhất - nếu bạn có bất kỳ gợi ý nào, đừng ngần ngại liên lạc với chúng tôi. Các ứng dụng của chúng tôi thường xuyên được cập nhật miễn phí.

Xem đầy đủ ↓

Hướng dẫn dài đặt app 7 Minute Workout Challenge

Cài đặt cho điện thoại iphone hoặc ipad

Bước 1: Vào link của ứng dụng tại App Store qua link sau: link tải ứng dụng

Bước 2: Bấm vào nút "NHẬN" để cài ứng dụng vào máy của bạn.

Bước 3: Chờ sau khi cài đặt xong, bạn có thể vào ứng dụng từ màn hình chính với logo của ứng dụng là

--