Đạt được vóc dáng chuẩn và nâng cao sức khỏe cùng với Fit Mode!

Việc lên kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng để mang lại một kết quả tốt chưa bao giờ là việc dễ dàng và yêu cầu nhiều kiến thức khoa học. Ứng dụng Fit Mode được xây dựng để giúp bạn hiện thực hóa việc đó. Chỉ bằng những thao tác đơn giản bạn đã có một kế hoạch chuẩn để việc luyện tập của bạn đạt được kết quả tốt nhất.
Hãy cùng đồng hành với Fit Mode để đạt được phiên bản tốt nhất của bạn.

Chúng tôi mang đến những tính năng hữu ích sau:

1. Chức năng kiểm soát sức khỏe:

- Cập nhật nhịp tim và calories tiêu hao với thiết bị đeo tay thông minh
Chúng tôi hỗ trợ bạn kết nối với Apple Health để cập nhật các chỉ số thông qua thiết bị đeo tay thông minh.
Thông qua ứng dụng liên kết, chúng tôi sẽ cung cấp chỉ số nhịp tim và tính toán lượng calories tiêu hao để bạn có thể điều chỉnh mức độ tập luyện cho phù hợp với sức khỏe.

- Tính BMI và Body Fat:
Chúng tôi cung cấp cho bạn công cụ để tính BMI và Body Fat thông qua các thông số cơ thể mà bạn đã nhập.

2. Chức năng hỗ trợ tập luyện:

- Danh sách bài tập:
Với cơ chế mở, ứng dụng Fit Mode cho phép các Huấn luyện viên đóng góp các bài tập trên nền tảng của chúng tôi. Danh sách bài tập của Fit Mode là nơi người dùng có thể tìm được cảm hứng từ các bài tập luyện bổ ích do các Huấn luyện viên hàng đầu đóng góp.

- Giao diện luyện tập:
Giao diện này cung cấp video hướng dẫn tập và các thông tin của bài tập cho người dùng. Giao diện cũng có đồng hồ đếm ngược để người dùng biết được số lần tập còn lại cũng như thời gian thực hiện của một động tác tập.

- Báo cáo kết quả tập luyện:
Kết thúc buổi tập, người dùng sẽ nhận được báo cáo của toàn buổi tập. Báo cáo bao gồm số năng lượng (calories) đã tiêu hao, số bài tập được thực hiện thành công, mức tạ cao nhất được thực hiện và tổng thời gian của buổi tập. Báo cáo buổi tập giúp cho người dùng có cái nhìn tổng quan để đánh giá mức độ hiệu quả của buổi tập.

3. Các chức năng lên kế hoạch dinh dưỡng

- Tính năng lượng cần thiết:
Từ những thông số cơ thể và mức độ vận động đã nhập, chúng tôi sẽ đề xuất cho bạn số năng lượng (calories) cần được bổ sung trong ngày. Mức năng lượng cũng sẽ được điều chỉnh phù hợp với các mục tiêu cân nặng của bạn như: giảm cân, giữ cân và tăng cân.

- Lập kế hoạch dinh dưỡng:
Lên kế hoạch cho các bữa ăn sắp tới với thư viện gần 500 loại thực phẩm của chúng tôi. Các bữa ăn sẽ hiển thị tổng thông số dinh dưỡng của các món ăn thành phần.
Sau khi xác nhận rằng bạn đã ăn các bữa ăn trong ngày. Hệ thống sẽ tính toán để giúp bạn biết được tổng lượng chất dinh dưỡng mà bạn đã hấp thụ, cũng như là so sánh với năng lượng mục tiêu của bạn.

- Lưu lại những bữa ăn yêu thích:
Bạn sẽ có thể tạo những bữa ăn mà bạn yêu thích hoặc thường ăn trong tuần để tái sử dụng cho các lần tạo bữa ăn sau.

4. Hiển thị thông tin tập luyện trong ngày

- Nhật ký ghi nhận thông số cơ thể:
Chúng tôi cung cấp một trang để bạn lưu chỉ số cơ thể. Đây là chỉ báo quan trọng để bạn cảm thấy sự chuyển biến tích cực của cơ thể bạn, từ đó sẽ tiếp thêm nhiều động lực hơn cho bạn.