Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
4.8 / 5,3 N đánh giá

Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬

Kế hoạch tập luyện khoa học & hiệu quả

Nhà phát triển: Khoa Nguyen

Miễn phí

Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬ Miễn phí
4.8 / 5,3 N đánh giá

Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬

Kế hoạch tập luyện khoa học & hiệu quả

Nhà phát triển: Khoa Nguyen

Lý do dùng app

✔️ Cung cấp cho bạn kế hoạch tập luyện từ 4 đến 8 tuần nhằm giảm cân và săn chắc cơ bắp
✔️ Các bài tập được thiết kế bởi những chuyên gia thể hình giàu kinh nghiệm hàng đầu thế giới
✔️ Đồ hoạ 3D & Video độ phân giải Full HD giúp bạn dễ dàng theo dõi

Ảnh màn hình

Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬
Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬

Giới thiệu bởi AppHay

Tập Thể Dục Tại Nhà là ứng dụng cung cấp cho bạn kế hoạch tập luyện khoa học từ 4 đến 8 tuần nhằm giảm cân và săn chắc cơ bắp. Các bài tập được thiết kế bởi những chuyên gia thể hình giàu kinh nghiệm hàng đầu trên thế giới, tập trung vào 3 nhóm cơ chính trên cơ thể của bạn. Không cần bất cứ công cụ nào, phòng tập hay huấn luyện viên chuyên nghiệp, bạn có thể tập thể dục mọi lúc, mọi nơi.

Tuy vậy, đây không phải là một ứng dụng hoàn toàn miễn phí. Bạn chỉ có thể dùng thử trong 3 ngày, sau đó phải nâng cấp thành viên và trả phí để tiếp tục. Vậy nên bạn hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi cài đặt ứng dụng này nhé!

Dưới đây là một số tính năng chính của ứng dụng: 

Taptheductainha-trangchu
Lộ trình tập luyện được chia theo cấp độ từ đơn giản đến phức tạp, giúp bạn dễ dàng bắt đầu và phát triển dần mỗi ngày. Bên cạnh đó, ứng dụng còn theo dõi lượng và tính toán lượng Kcals mà bạn tiêu thụ sau mỗi buổi tập để gợi ý cho bạn kế hoạch luyện tập phù hợp nhất nữa đấy!

 

Taptheductainha-baitap
Các bài tập được chia theo mục tiêu và từng nhóm cơ. Bạn nên tập đan xen mỗi ngày để đem lại sự cân bằng và hiệu quả tốt nhất. 

 

Taptheductainha-baitap
Các bài tập được mô phỏng dưới dạng hình ảnh trực quan và video Full HD, kèm theo đó là cả hướng dẫn chi tiết từng bước bằng nhiều loại ngôn ngữ. Quá tiện lợi phải không nào!

 

Taptheductainha-kienthuc
Bên cạnh đó, ứng dụng còn cung cấp cho bạn những kiến thức liên quan đến sức khỏe và tips ăn uống khoa học để có được vóc dáng cân đối, khỏe đẹp.

 

Tổng kết:

Có sức khỏe là có tất cả! Hãy chăm sóc sức khỏe cho bản thân ngay từ hôm nay với ứng dụng hữu ích: Tập Thể Dục Tại Nhà nhé! Kế hoạch tập luyện khoa học mà ứng dụng cung cấp chắc chắn sẽ đem đến cho bạn những kết quả đáng kinh ngạc đấy!

Mong rằng những thông tin trên mà AppHay cung cấp sẽ có ích cho bạn!

 

---

Ban biên tập AppHay.vn

Ngày biên tập: 31/10/2020

Mô tả bởi nhà phát triển

Home Workouts app provides scientific workout plan for all muscle groups at home. None of them need equipment, so there's no need to go to the gym. Even though it just takes a few minutes a day, it can effectively tone your muscles and help you get six pack abs at home.
All exercises are designed by 3D modeling with HD videos.
The Home Workout app focuses on 5 major muscle groups.
- Arms workouts :  Strengthen and grow your arms with essential bicep, tricep, and forearm exercises.
- Chest workouts : Develop more muscle and strength in your chest and biceps with many exercises push ups, plank, chest stretch from Home Workout app.
- Abs workouts : Theses abs exercises target all three abdominal areas. The ab exercises will help get you started : plank, crunch, push ups, heel touch, russian twist…
- Legs workouts: The most experienced trainers will help you to get strong legs, improve leg muscles and lose leg fat. Here, are our favorite leg exercises of all time : squats, jump, curtsy lunges, glute bridge, arm leg raises and more ...
- Shoulders & back workouts : Build strength and an impressive V-taper with the killer back and shoulder workout from Home Workout app. A wide upper back and broad shoulders that taper down to a narrow waist is the very definition of aesthetics.
- Kickboxing Workout : Kickboxing workouts get better balance, power and burn calories for weight loss.

This app is integrated with the HealthKit, so you can find your calories burned data in the Health App. You can turn on "Apple Health" option to sync your calories burned to Apple Health.

FEATURES:
- Only 10 to 15 minutes total body workout per day. Amazing 4-8 weeks workout training with your personal trainer.
- Sync your calories burned to Apple Health
- Full body HIIT workout to lose weight and tone abs, legs, butt, arms, chest, shoulder and back at home
- Workout exercises are grouped by muscle group and difficulty level (easy, medium, hard).
- HD Video showing how to do each workout exercise.
- Developed by a certified personal trainer.
- Absolutely no gym equipment required for workout training. Use Home Workout app anytime, anywhere for men or women.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Home Workout is free to download and use. Should you choose to upgrade to Premium version, we offer auto-renewing subscription option.

Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase
• Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period
• Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal
• Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase
• Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
Read our full our Privacy Policy at https://takalogy.com/privacy-policy/
For our full terms of use, please visit: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/

Xem đầy đủ ↓

Hướng dẫn dài đặt app Tập Thể Dục Tại Nh‪à‬

Cài đặt cho điện thoại iphone hoặc ipad

Bước 1: Vào link của ứng dụng tại App Store qua link sau: link tải ứng dụng

Bước 2: Bấm vào nút "NHẬN" để cài ứng dụng vào máy của bạn.

Bước 3: Chờ sau khi cài đặt xong, bạn có thể vào ứng dụng từ màn hình chính với logo của ứng dụng là

Cài đặt cho điện thoại Android

Bước 1: Vào link của ứng dụng tại Google Play Store qua link sau: link tải ứng dụng

Bước 2: Bấm vào nút "Cài Đặt" để cài ứng dụng vào máy của bạn.

Bước 3: Chờ sau khi cài đặt xong, bạn có thể vào ứng dụng từ màn hình chính với logo của ứng dụng là

--