Các bài tập bụng cơ bản không thể làm giảm mỡ bụng của bạn. Cơ bụng là một trong những phần cơ thể khó nhất để tập luyện. Để săn chắc cơ bụng của bạn, bạn cần có những bài tập chuyên nghiệp và khoa học chuyên về cơ bắp.

Chúng tôi chuẩn bị một kế hoạch tập luyện có phương pháp trong 30 ngày cho các bài tập hằng ngày của bạn. Những bài tập này sẽ giúp bạn đốt cháy calo, săn chắc cơ bụng và thu nhỏ vòng eo.

Sau 30 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong hình dáng cơ bụng của bạn. Bạn sẽ có được một thân hình quyến rũ hơn và tự tin vào bản thân.

Với những hướng dẫn bằng video và hình động minh họa, bạn có thể chắc chắn bạn đang sử dụng đúng mẫu cho mỗi bài tập và đạt được những kết quả tối ưu. Không cần dùng đến dụng cụ vì thế bạn có thể dễ dàng bắt đầu bài tập của bạn tại nhà hoặc bất kỳ đâu bất kì lúc nào.

Tính năng chính

- Đồng bộ dữ liệu với Apple Health
- Các bài tập khác nhau mỗi ngày
- Tăng dần cường độ tập luyện
- Theo dõi quá trình giảm cân trong biểu đồ
- Theo dõi lượng calo đốt cháy
- Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn đạt được kết quả tốt hơn
- Không cần đến dụng cụ, bài tập với trọng lượng cơ thể
- Hướng dẫn bằng video và hình động minh họa
- Phù hợp với mọi người kể cả những người mới bắt đầu hoặc chuyên nghiệp